چند راه آسان برای افزایش متابولیسم بدن متابولیسم اصطلاحی است برای تمام واکنش های شیمیایی در بدن که این واکنش های شیمیایی باعث کاهش یا افزایش وزن شما می شوند. …

7 ویتامین ضروری در رژیم غذایی کمبود ویتامین معمولاً با بیماری های مزمن مرتبط است و مکمل ها در خیلی از شرایط می توانند، کمک کننده باشند زیرا اغلب اوقات …

چگونه کم خونی ناشی از کمبود آهن را جبران کنیم؟ کم خونی در اثر فقر آهن یک نوع رایج کم خونی است، وضعیتی که در آن خون؛ فاقد گلبول های …

رژیم کبد چرب بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین بیماری های کبدی در سراسر دنیا است که هنگامی رخ می دهد که در آن چربی اضافی در کبد ذخیره …

رژیم شیردهی چیست؟ تغذیه با شیر مادر ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های پزشکی از جمله بیماری قلبی و دیابت در آینده فرزندشما، کمک کند. همچنین یک …

رژیم ناباروری و بارداری اگر می خواهید باردار شوید، باید تمام نکات مربوط به رژیم ناباروری و بارداری را بدانید. برخی از سوال های مهم در این رابطه عبارت اند …