تثبیت وزن بعد از کاهش وزن
تثبیت وزن بعد از گاهش وزن متأسفانه، بسیاری از افرادی که وزن خود را کاهش می دهند، در نهایت دوباره دچار اضافه وزن می شوند. در واقع، تنها حدود 20 درصد از کسانی که اضافه دارند و قصد رژیم گرفتن دارند، با موفقیت وزن خود را کاهش می دهند و آن را در دراز مدت حفظ […]
